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La dieta basata sul ciclo adatta la tua nutrizione a ogni fase del ciclo mestruale. Ti aiuta a equilibrare gli ormoni, accelerare il metabolismo, bruciare grassi e perdere peso in modo naturale, facendo lavorare il tuo corpo a tuo favore.

I vantaggi del metodo Cycle Diet:

Jennifer Smith, 38

Persi ${kg} e 3 taglie in 30 giorni

Influisce molto sulle mie attività quotidiane

È fastidioso ma gestibile

Lo noto appena

Non provo dolori mestruali

Il tuo programma facile da seguire è progettato per allineare nutrizione, attività e stile di vita con il tuo ciclo per ottenere i massimi risultati. Impara a gestire meglio i tuoi sintomi, aumenta l'energia e ottieni un dimagrimento duraturo. Useremo le tue risposte per creare un piano personalizzato e scientifico basato sul tuo ciclo che ti aiuterà a vederti meglio, sentirti meglio e raggiungere il tuo corpo ideale.

Scegli cereali integrali e proteine magre per gestire la fame e sostenere la perdita di peso.

Fase follicolare

Alimenti consigliati

Basato su uno studio di 4 settimane sugli utenti Cycle Diet

Tasso di perdita di peso

L'indice di massa corporea (IMC) è un valore che utilizza altezza e peso per stabilire se il tuo peso è salutare.

☝️ Calcolo del tuo indice di massa corporea

Con l'avanzare dell'età, il metabolismo tende a rallentare e il grasso corporeo ad aumentare rispetto a una persona giovane con lo stesso IMC.

☝️ Ti chiediamo l'età per creare il tuo piano personale

Continua con una buona nutrizione ed esercizio regolare. Ti aiuteremo ad accelerare il metabolismo, perdere peso e rafforzare i muscoli.

👌 Ottimo IMC di partenza per un corpo in forma

Potresti ottenere grandi benefici perdendo anche solo un po' di peso. Useremo il tuo IMC per creare il programma perfetto per te.

❗ Il tuo IMC è ${bmi}, sei obeso

Dovresti prestare più attenzione al tuo peso. Useremo il tuo IMC per creare un programma di dimagrimento su misura per te.

❗ Il tuo IMC è ${bmi}, sei in sovrappeso

Ci concentreremo sulla costruzione muscolare, sul mantenimento di una dieta equilibrata e sul giusto apporto calorico consigliato.

❗ Il tuo IMC è ${bmi}, sei sottopeso

Ciclo mestruale

Grasso corporeo

Livello attività

Livello energia

Obiettivo

Indice di Massa Corporea (IMC)

In base a utenti simili a te, prevediamo che raggiungerai il tuo peso forma di ${weight} prima del ${date}.

Abbiamo adattato il tuo piano così potrai vedere risultati visibili per la tua ${event} il ${event_date}.

PERDI PESO CON IL PIANO PERSONALIZZATO BASATO SUL TUO CICLO